Herstelacademie Oost-Brabant – Zelfzorg, samen op weg – 3-delig

Zelfzorg, een thema waar iedereen van ons best blijvend aandacht voor heeft. Soms verwaarlozen we bepaalde aspecten en geeft ons lichaam of onze mind signalen dat we niet voldoende voor onszelf aan het zorgen zijn. In deze 3-delige cursus gaan we samen op zoek naar tips & tricks om zo goed mogelijk voor onszelf te zorgen, ook binnen de beperkingen die corona ons geeft. We leren van elkaar en herinneren elkaar aan het opnemen van zelfzorg. We hebben aandacht voor obstakels en valkuilen die ons weerhouden en gaan samen op weg.

De cursus gaat online door. Na inschrijving krijg je een zoomlink om deel te nemen aan de cursus. Heb je problemen met zoom, of is het de eerste keer dat je online les volgt, aarzel niet om contact op te nemen. We helpen je graag op weg!